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TM - Alternativen

2002 erhöhte die TM - Bewegung die Preise für die Initiation und stellte auf ein Lizenzsystem um.
Preise(2011) liegen z.B. bei 500 Euro pro Persion mit Spezialkonditionen für Studenten u.a..
 
Die nicht ganz kostenlose TM-Meditation ist eine Mantrameditation zu der es natürlich Alternativen gibt, einmal in Form von ähnlichen Meditationen als auch in Form anderer Yogatechniken. Schon Guru Dev Brahmanada Saraswati lehrte zusätzlich eine Nada-Meditationstechnik.

Minet - Unterlagen

Die folgenden auf deutsch übersetzten Notizen wurden "Minet.org" vor Jahrzehnten übergeben, daher ohne Gewähr und natürlich nur zur Information und von mir daher nicht zur Ausübung empfohlen !


1. Im Prinzip kann sich jeder aus Sahastra-Mantras und anderen geläufigen Mantras z.B. nach 'Meditation und Mantras' eine Meditation zusammenstellen, evt. dazu immer vorher die Puja über MP3-Player anhören vor dem Bild des Guru Dev (oder eines anderen sympatischen Gurus), das im Internet leicht zu finden ist - nur sollte die Aspiration echt sein(Introspektion u.a.).

Die Initiation über einen fortgeschrittenen Pandit ist natürlich wertvoll (VAK) - dh. alles auf eigene Verantwortung und nicht einfach aufhören.

2. Natural Stress releive - 25 $ - Meditationsbuch(ebook)

Die Sadhana

Voraussetzung für den weißen Pfad ist natürlich die Praxis von Yama und Niyama statt nur die Ausnutzung der Meditation für das tägliche Leben, was auch der Shankara - Orden fordert, der auch den achtstufigen Pfad des Ashtanga-Yoga lehrt.

Literatur (dazu auch unter der Literaturliste)

Weblinks :